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Actualités

Les principaux problèmes rencontrés en Chrono-nutrition

Les principaux problèmes rencontrés en Chrono-nutrition

Fin août 2020, j'ai lancé une enquête sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur les difficultés rencontrées par les adeptes de la chrono-nutrition. Voici les réponses à la question : Quelle est votre plus grande difficulté à suivre votre programme de chrono-nutrition ? et les réflexions que cela m'amène.

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7 paradoxes qui étonnent ceux qui ne connaissent pas la Chrono-nutrition

7 paradoxes qui étonnent ceux qui ne connaissent pas la Chrono-nutrition

La chrono-nutrition étonne toujours ceux qui la découvrent pour la première fois... Ses prescriptions sont parfois contradictoires avec ce qu'on croit savoir sur la nutrition.

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Mincir, maigrir ou perdre du poids : quel est le meilleur objectif ?

Mincir, maigrir ou perdre du poids : quel est le meilleur objectif ?

C’est l’une des premières questions que je pose à mes clientes : pourquoi venir me voir ? quel est votre objectif ? Le plus souvent, on me demande un coaching pour mincir, maigrir ou perdre du poids… Quelle est la différence ?

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